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  • 清安拓展培训训练户外知识——户外徒步装备清单

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    点击次数:219 更新时间:2016年11月14日09:44:59 打印此页 关闭

    清安拓展培训训练户外知识——户外徒步装备清单

    户外装备是户外徒步能否顺利进行的关键,以下物品可根据线路行程实际请款选择。
    药物医疗用品
    药品
    维他命、感冒药、胃肠药、高原反映药(红景天口服液)、散利痛、外伤药(云南白药、创可贴、白花油、红花油)、晕车药、驱虫药(风油精、息斯敏)、藿香正气丸或黄连素、氨水(被昆虫叮咬或蛰伤时,用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水;被蜜蜂蛰了,用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶)。

    医用器械篇
    药箱/包,纱布,棉签,胶带,止血贴。

    个人穿着用品
    服装篇
    1、冲锋衣、裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)
    2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)
    3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)
    4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)
    5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)
    6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)
    鞋袜篇
    1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可?;そ薪捧?
    2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动,或开车时穿)
    3、运动凉鞋(可当拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿)
    4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,冬天可防冻伤)
    5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)
    6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)
    配件
    1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)
    2、抓绒帽(主要是保暖)
    3、薄手套(主要为了活动方便,比如可以拍照等用处)
    4、厚手套(主要是保暖的功效)
    5、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,也可以用来摆酷)

    个人装备用品
    背包
    1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备,以背着舒适且能承重为佳,45-80L不等)
    2、小背包(短途旅行或长途备用,有一定的背负,15-30L不等)
    3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用,最好是可放水壶的那种)
    4、摄影包(根据个人需要,斜挎的比较方便取用镜头)

    露营装备
    1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋,节省空间,还有就是根据季节的需要带)
    2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话,只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)
    3、帐篷(普通露营的话,一般的防水抗风帐篷就可以了,长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)
    4、帐篷地席(?;つ愕恼逝竦酌?,免受磨损)
    5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下,冲气垫让你更舒服,)
    6、铝膜地席(携带轻巧方便,必要是时可以作为摄影的反光板)

    户外照明
    1、头灯(可以让你双手腾出来,很方便)
    2、手电(作为备用的照明,还是比较可靠的)
    3、营灯(在营地用或者在帐篷内用,效果很好)
    4、荧光棒(有一定的作用,就是不要乱扔,不环保)
    5、防风打火机(用处不小,应急时做照明不错)
    6、防水火柴(也是应急之用)

    炊具
    1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西,小资用品之一)
    2、气罐(配合炉头使用,注意携带安全)
    3、套锅(有灶台了,没锅可不行,烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了)
    4、小钢杯(环保用品,喝什么都可以,早上还可作为洗漱杯)
    5、烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)

    水具
    1、户外水壶(可以有效的防腐,颜色比较酷)
    2、军用水壶(带一个饭盒,这点比较实用)
    3、水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)
    4、保温水壶(冬天出去,喝一口热水是一种享受)
    5、净水器(比较专业,对生活质量有要求的人士用)
    6、净水药片(携带方便,净水效果一般,但可满足要求)

    通讯
    1、手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用)
    2、对讲机(团队活动中很管用的装备,前后呼应,在一定范围内逛街也很实用)
    3、GPS(全球定位系统,专业的玩具,可以帮忙定位、定线路、防迷路)
    4、求生哨携带方便,也可作为团队联系方法

    其他篇
    1、登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,还可做为独脚架)
    2、洗漱包(用处不说了,井井有条而已)
    3、背包雨罩(不仅可以防水,长途的话,是防尘的理想工具)
    4、背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定,必要时可连接做?;ど?
    5、地图(无论是长途还是短途,都用得着的工具)
    6、小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)
    7、指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具)
    8、军刀(觉得男人身上都应该带一把,小到削苹果,大到砍树,都可以用)
    9、户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能)
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